ミニッツテニス動画レッスン【体幹トレーニング方法】 初中級～

対象：★★☆☆☆

初中級～

＊今回は元プロサッカー選手の岩田コーチ

（名古屋グランパスやFC岐阜などでプレー）

に体幹を鍛えるトレーニング方法について

説明していただきました。

テニスも良い選手は体幹が整っています。

（軸がブレない）

家で出来るメニューでもありますので

向上心のある方はぜひ取り組んで下さい。