ミニッツテニス動画レッスン
ミニッツのテニスコーチがレベルに応じた上達方法を動画にて説明しています。皆様の上達のお役に立てれば幸いです。
ラベル
0-3 フットワーク
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2012年10月15日月曜日
筋力トレーニング【瞬発編】 初級～
対象：★☆☆☆☆
初級～
2012年9月24日月曜日
フットワーク【ラダーメニュー】 中級～
対象；★★★☆☆
中級～
2012年9月14日金曜日
家でできるフットワークトレーニング【つま先立ちトレーニング】 初中級～
対象：★★☆☆☆
初中級～
家でできるフットワークトレーニング【なわとび】 初級～
対象：★☆☆☆☆
初級～
2012年9月1日土曜日
体幹トレーニング【ラダーを使った俊敏性向上トレーニング方法】 中上級～
対象：★★★☆☆
中高級～
2012年8月20日月曜日
体幹トレーニング【ラダーを使った俊敏性向上トレーニング方法】 初中級～
対象：★★☆☆☆
初中級～
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